NTL_webinar-ikon-f.jpg

Webinar: Pust bedre på hjemmekontoret!

15. oktober kl 14:15 kan du få med deg Nina Hanssen fra LO Media sine tips for en bedre hjemmekontorhverdag. Pusteteknikk, småpauser og aktivitet kan gi deg både bedre mental og fysisk helse med enkle midler.

Publisert: 07.10.2020, sist endret 14.10.2020


Få bedre flyt på pust og arbeidsoppgaver på hjemmekontoret. Mange arbeidstakere har hatt hjemmekontor siden pandemien traff oss. Det byr på små og store utfordringer for oss. Det er mye vi ikke kan trene oss der Teamsmøter og arbeidsoppgaver kommer seilende inn på hjemmekontoret. Det vi kan gjøre er å bli bevisst på hvordan vi puster, på å ta småpauser og legge inn moderat trening. Da kan vi få bedre mental og fysisk helse på hjemmekontoret.
 
Nina Hanssen er forfatteren av bøkene Pusten, Løping og Flow i hverdagen. På dette webinaret vil Nina gi deg enkle tips for å få en bedre hjemmekontordag.

Delta her (Microsoft Teams)